皆様こんにちはウメさんです ウメさんの摂食障害のパターンが過食→拒食の流れというのが出来上がっているのが分かったので（５年位前）あまりにも食べ続ける きちんと体を休めれていますか？ どんな時に「自分、今ストレスを感じているな」と気付けて、発散…

皆様こんにちはウメさんです 何でか減量でした きっと食事が普通になって、知らない間に停滞期を過ぎていたのかな、と思います でも 胃腸炎の時も同じことを打っていますね・・・ fukuchanel33.hatenablog.com 一カ月ぶりの！ 週の目標です！！ ①電気３０分…

今回は１１月６日の体重です 次は今日の体重を載せます～ 皆様こんにちはウメさんです 腱鞘炎では握れない、手をぶら下げたままだと痛い、湿布荒れをして氷で冷やしながらの日々で・・・病院（仕事で）にいるのに悪化していく両手首・・・ 子供の習い事の車…

皆様こんにちはウメさんです 両手首の腱鞘炎の治り遅く、、、 やっと、余裕が出てきたのでＰＣ触っております Twitterは少し？見るだけ？ 程度 と Instagram更新とTikTok更新をしておりました View this post on Instagram A post shared by 福岡うめ FukuUm…

皆様こんにちはウメさんです fukuchanel33.hatenablog.com この時のあまりの花を引っ張り出して追加してくれていました ふふふふ( *´艸｀)ありがとう子供 愛してる～避けられる 子供と２人、ハロウィン後のお菓子パーティーをして面白かったです ケーキは今…