あら? 体重はきちんと土曜日に測っています・・・ 皆様こんにちはウメさんです 先週の ①何かを50回 ②足をブルブルさせるのを100回 ③腹筋10回 の目標は ①〇 ②△ ③✖ でした! 今週は ①何か50回する ②自分で太ももブルブル100回する ③ヨガアプリ 朝…
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